Muovere i primi passi verso il viaggio astrale può essere spesso disarmante e disorientante. Ad un tratto ci troviamo a leggere di tecniche, vibrazioni, cordoni d'agento, uscite astrali, visioni in trasparenza, sogni lucidi e chi piu' ne ha piu' ne metta. Di solito la prima cosa con cui ci confronteremo saranno le tecniche, cioe' quegli esercizi che ci aiuteranno a preparare la nostra consapevolezza al viaggio astrale. In qualche modo le tecniche seppur non necessarie in seguito, ci serviranno all'inizio per indicarci un perscorso, per aiutarci ad eseguire qualcosa di cui ignoriamo completamente o quasi le sensazioni. Ricordate che nulla e' vincolante per la buona riuscita dell'esercizio, quindi non perdetevi in scrupolosi metodi ma godetevi e assaporate ogni nuova sensazione possa scaturire dalle nuove esperienze e sopratutto non vi scoraggiate se il tempo passa e non trovate riscontri, con un po' tempo arriveranno sicuramente i primi risultati. Maturare il viaggio astrale non e' solo un meccanismo di rilassamento ma anche un "combattimento£ contro la nostra incoscenza.